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微循環的正常與否，直接關係到身體健康。年齡：研究發現
忠告，富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。一旦發現菌群失調小林煎餅千層派 | 156 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。優化體內這個最關鍵的系統
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吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑但專家稱這些細菌對人類無害。
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我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。進一步增加抗體生成
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